PSICOTERAPIA INDIVIDUALE
Quando può essere utile
La psicoterapia individuale può essere indicata in presenza di:
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ansia
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umore depresso
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stress persistente
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difficoltà emotive
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momenti di crisi o cambiamento
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difficoltà relazionali
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bassa autostima
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senso di blocco o confusione
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bisogno di maggiore consapevolezza di sé
Non è necessario “stare molto male” per iniziare un percorso: a volte il desiderio di capire meglio se stessi è già una buona ragione.
Come si svolge il percorso
La psicoterapia individuale prevede:
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uno o più colloqui di valutazione iniziale
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incontri regolari con lo psicoterapeuta
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definizione condivisa degli obiettivi
Il percorso si costruisce nel tempo, rispettando i ritmi e le risorse della persona.
PSICOTERAPIA DI COPPIA
Quando può essere utile
La psicoterapia di coppia può essere indicata quando:
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la comunicazione è diventata difficile
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si ripetono conflitti irrisolti
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c’è distanza emotiva
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si attraversano cambiamenti importanti (genitorialità, separazioni, lutti)
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uno o entrambi i partner vivono disagio nella relazione
La terapia di coppia non è uno spazio per stabilire torti o ragioni, ma per comprendere le dinamiche relazionali e favorire nuove modalità di incontro.
Come si svolge il percorso
Il percorso di coppia prevede:
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incontri con entrambi i partner
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momenti di ascolto reciproco guidato
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esplorazione delle dinamiche relazionali
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definizione degli obiettivi comuni
Il terapeuta accompagna la coppia nel comprendere cosa sta accadendo e nel trovare nuove possibilità di relazione.
Un percorso rispettoso e personalizzato
Ogni percorso, individuale o di coppia, è personalizzato.
Non esistono soluzioni preconfezionate: il lavoro si costruisce insieme, passo dopo passo.
L’approccio dello Studio Elle
Allo Studio Elle, la psicoterapia individuale e di coppia è intesa come uno spazio di ascolto profondo, rispetto e cura.
L’obiettivo è aiutare le persone a ritrovare equilibrio, chiarezza e possibilità di cambiamento, nella propria vita e nelle relazioni.
