SAI DI CHE TAGLIA COSTITUZIONALE SEI?
Tante volte in ambulatorio mi sono sentita dire: “io sono di costituzione robusta me lo hanno sempre detto! Tutti così in famiglia mia!”.
Avere una taglia costituzionale minuta o robusta fornisce elementi utili per il trattamento dietetico al dietista: avere un’altezza moderata spesso vuol dire anche avere una limitata massa magra e conseguentemente un ridotto bisogno energetico rispetto ad una costituzione robusta.
Questo è un semplice calcolo che tutti possono fare e scoprire che tipo di costituzione possiedono.
Taglia costituzionale= Altezza/Circonferenza Polso (cm)
Confronta il tuo risultato con la tabella sotto e scopri di che taglia sei:
| Taglia | Maschi | Femmine |
| Robusta | <9,6 | <10,1 |
| Media | 9,7-10,3 | 10,2-10,9 |
| Esile | >=10,4 | >=11 |
